สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่น่ารักทุกคนวันนี้เราก็กลับมาพบเจอกันอีกครั้งนึงแล้วนะคะและร่วมงานว่าไม่เพิ่มเพื่อนได้พบเจอกันฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีเรื่องดีๆสาระดีๆมาฝากเพื่อนอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันมาในหัวข้อเรื่องที่ว่าอาหารที่รับประทานแล้วผิวขาวกระจ่างใสนั่นเองซึ่งดิฉันเชื่อว่าเพื่อนๆทุกๆคนไม่มีใครหรอกค่ะที่อยากจะมีสีผิวที่ดำคล้ำไม่ขาวใสเหมือนดาราหนังavแต่อยากจะบอกนะคะว่าเพื่อนๆสามารถมีผิวที่กระจ่างใสเหมือนดาราหนังavอย่างง่ายๆเพียงเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณขาวใสเหมือนดาราหนังavและแน่นอนค่ะว่าวันนี้นะคะดิฉันได้รวบรวมอาหารที่เพื่อนๆสามารถรับประทานได้และส่งผลทำให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นดูกระจ่างใสเหมือนดาราหนังavมากยิ่งขึ้นและเพื่อนๆคนไหนนะคะที่ต้องการมีผิวพรรณที่กระจ่างใสเหมือนดาราหนังavให้เพื่อนไปเลือกรับประทานอาหารที่ดิฉันนำมาเสนอดังต่อไปนี้ค่ะ
ประการแรกมะนาวแน่นอนค่ะว่าในมะนาวนั้นมีวิตามินซีสูงมากซึ่งถ้าเพื่อนนะคะได้ลองนำมะนาวมาคั้นให้เหลือแต่น้ำแล้วนำมาดื่มอย่างเป็นประจำทุกวันรับรองได้เลยค่ะว่าผิวของเพื่อนนั้นจะกลับมาขาวสวยใสอย่างแน่นอนซึ่งน้ำมะนาวหรือเจ้ามะนาวนี้มีส่วนช่วยในเรื่องทำให้ผิวพรรณทำให้เพื่อนนั้นดูขาวใสเนียนและยังช่วยในเรื่องการลดสิวด้วยค่ะ
ประการที่สอง มะเขือเทศเขาบอกไปเลยนะคะว่าเพื่อนๆหลายๆคนคงจะรู้สักคนของเจ้ามะเขือเทศเป็นอย่างดีพระเจ้ามะเขือเทศนั้นมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณของเพื่อนดูขาวใสกระจ่างสวยเพราะว่าในน้ำมะนาวนั้นมีสารอาหารและแร่ธาตุเป็นอย่างมากและมีสารอยู่ตัวหนึ่งที่ช่วยในเรื่องทำให้ผิวพรรณของเพื่อนๆนั้นดูขาวใส
ประการที่สาม มะละกอมะละกอถือว่าเป็นยอดฮิตสำหรับคุณสาวๆนู่นแหละที่ต้องการจะลดน้ำหนักแล้วช่วงอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันคงจะหนีไม่พ้นแตงโมและมะละกออย่างแน่นอนดิฉันขอแนะนำเลยนะคะว่ามะละกอนั้นมีส่วนผสมและถ้าดีมากๆ
ประการที่สี่ นมถั่วเหลืองอะไรนะคะว่านมถั่วเหลืองคนมากมายหลายอย่างเลยแต่ในวันนี้นะคะดิฉันจะขอพูดถึงเรื่องการมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังavเท่านั้นค่ะเพราะวสาวๆหลายๆคนนะคะแวะมารับก่อนนะคะยังมีส่วนช่วยทำให้เพื่อนนั้นมีหุ่นที่เบาบางลงมากยิ่งขึ้นค่ะ
ประการทีี่ห้าน้ำ เปล่าที่สะอาดแน่นอนเขาว่าเพื่อนๆหลายๆคนนะคะก็มักจะมองข้ามสิ่งใกล้ๆตัวแต่ขอบอกเลยนะคะว่าน้ำเปล่าน้ำมีส่วนช่วยในเรื่องการขับของเสียในร่างกายของเราแต่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณของเรานั่นเอ