ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ผู้ชายและผู้หญิงต้องการเหมือนกันคือ “การมีเซ็กซ์เพิ่มขึ้น” ก็คงไม่น่าแปลกใจอะไร เพราะที่ผ่านมาทั้งผู้หญิงและผู้ชายให้ความสำคัญกับการมีเซ็กซ์น้อยมาก ถ้าเทียบกับการให้เวลากับการทำงาน การนอนหลับพักผ่อน การเลี้ยงดูลูกๆ หรือบางครั้งพอมีเวลาก็มักจะให้ความสนใจกับการดูทีวีมากกว่าการมีเซ็กซ์ซะอีกนั่นคือสิ่งที่หลายคนมองข้ามไป
“ประโยชน์ของการมีเซ็กซ์” ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ เซ็กซ์ช่วยในการเผาผลาญแคลอรี ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยในการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน สารแห่งความสุขนี้เองที่จะช่วยให้คุณอารมณ์ดี ร่างกายสดชื่่นรู้สึกผ่อนคลาย ที่สำคัญช่วยสร้างความสัมพันธ์อันดีให้กับคุณและคู่รัก เห็นอย่างนี้แล้วคุณยังจะละเลยต่อการมีเซ็กซ์อีกเหรอ?
วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับมาแนะนำ โดยเริ่มจากการเปลี่ยนวิธีคิดและชีวิตประจำวันของคุณ คิดโปรแกรมของอาทิตย์นี้ และอาทิตย์ต่อๆ ไป แต่ถ้าคุณยังไม่เก็ต เรามีการจัดตารางเวลาของการมีเซ็กซ์ใน 1 อาทิตย์มาฝาก เพื่อเป็นไกด์ไลน์ให้กับคุณในอาทิตย์ต่อไป ชอบแนวไหนก็ครีเอตกันได้ตามสบายเลย
วันจันทร์ : เซ็กซ์ต่อต้านความเครียด
วันจันทร์วันแรกของสัปดาห์ ถือเป็นวันที่มีระดับความเครียดสูงปรอทแตก หลังทานมื้อค่ำสุดโรแมนติก คุณควรช่วยคลายความเครียดให้กับเธอก่อน โดยการใช้มือนวดที่คอ หลัง และไหล่ของเธอ นวดไปเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าเธอเริ่มผ่อนคลายลง ใช้มือนวดไปที่หว่างคิ้วจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น หลังจากนั้นค่อยๆ เลื่อนมือของคุณให้ต่ำลง ลากผ่านไปยังหน้าอก เคล้าคลึงทั้งสองเต้าของเธออย่างเบามือให้เธอรู้สึกสบาย เลื่อนต่ำลงมาที่ต้นขา ไล้มือเบาๆ กับพื้นที่ขาทั้งสองข้างของเธอ เมื่อมาถึงจุดนี้เธอคงจะยินดีให้คุณใช้นิ้วมือของคุณลากผ่านเข้าไปยังถ้ำหรรษาของเธอ หลังจากนั้นมหกรรมคลายเครียดครั้งยิ่งใหญ่ของคุณทั้งคู่ก็จะเริ่มขึ้น
วันอังคาร : รวดเร็วก่อนอาหารค่ำ
ระหว่างที่เธอกำลังวุ่นอยู่กับการเตรียมอาหารค่ำให้คุณในครัว เริ่มด้วยการจูบอันแสนโรแมนติก ก่อนที่คุณทั้งคู่จะมีอาหารเต็มท้องในช่วงเย็นหลังเลิกงาน การจูบอันดูดดื่มก็เหมือนกับอาหารเรียกน้ำย่อยชั้นดี ก่อนจะถึงเมนูหลักเลิศรส ระหว่างนั้นก็ใช้มือของคุณสำรวจไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายพอให้เธอเคลิ้มไป หลังจากนั้นคุณก็ค่อยๆ กดหลังของเธอให้ติดอยู่ที่ตู้กับข้าวหรือตู้เย็น เมื่อเธอรู้สึกเหมือนกำลังละลายอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ดึงกระโปรงเธอขึ้นและอุ้มเธอขึ้นไปที่เคาน์เตอร์ทันที จากนั้นก็ปรุงรสรักของคุณให้เธอได้ชิมก่อนอาหารค่ำแสนวิเศษฝีมือเธอ
วันพุธ : การมีเซ็กซ์แบบไม่สอดใส่
เลือกช่วงเวลาหลังจากคุณทั้งคู่ดูหนังดีวีดีเรื่องโปรดจบ ขณะที่คุณทั้งสองนอนอยู่บนเตียง ม้วนตลบขึ้นมาบนตัวเธอโดยมีเป้าหมายอยู่ที่คอและไหปลาร้า บรรจงจูบอย่างแผ่วเบา ขณะนั้นเองคุณก็บดขยี้เป้าของคุณไปบนตัวเธอ ให้น้องชายทำงานถูไถไปมาให้ทั้งคุณและเธอสัมผัสได้ หลังจากที่เล้าโลมจนเริ่มได้ที่แล้ว ต่างคนต่างผลัดกันช่วยตัวเอง หรือจะต่างฝ่ายต่างใช้มือผลัดกันทำ หรือใช้การทำรักด้วยปาก เช่น ท่า 69 เพียงเท่านี้คุณก็มีเซ็กซ์แบบไม่จำเจ เพราะเซ็กซ์แบบไม่สอดใส่ก็สามารถทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขได้เช่นกัน
วันพฤหัสบดี : มีเซ็กซ์แบบขี้เกียจ
รอจังหวะที่คุณทั้งคู่นอนขดกันอยู่บนเตียง ลักษณะท่านอนตะแคงให้คุณโอบเธอจากด้านหลังใช้มือลูบไล้ไปตามส่วนโค้งของเธอ ลำตัว สะโพก ไล่มาจนถึงต้นขา บางครั้งก็ใช้นิ้วมือที่ซุกซนของคุณวิ่งหายเข้าไปในหว่างขาของเธอ จนเธอหายใจลึกขึ้น สังเกตท่าทีที่เป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่าเธอพร้อม คุณก็สามารถสอดใส่เธอจากท่านี้ได้เลย หรือดันให้เธอขึ้นมาอยู่บนตัวคุณบ้างก็ได้ เป็นท่าของการมีเซ็กซ์ที่คุณใช้พลังงานน้อยที่สุด ถือว่าวันนี้คุณขี้เกียจเลยให้เธอเป็นผู้นำบ้างไม่ว่ากัน
วันศุกร์ : เซ็กซ์นอกเตียง
อย่ารอให้ถึงเตียงแล้วคุณค่อยเริ่มมีเซ็กซ์ เริ่มจูบเธอตั้งแต่หน้าประตู ปลดกระดุมเสื้อของเธอตั้งแต่ห้องรับแขก แล้ววางเธอลงบนพรม บางทีเวลาและสถานที่ที่ไม่เหมาะสมก็สร้างความตื่นเต้นให้เธอและคุณได้เหมือนกัน ไม่ต้องอายเพราะคิดว่าการกระทำแบบนี้จะทำให้คุณดูเป็นผู้ชายก้าวร้าว แต่ใครจะไปรู้ล่ะว่าสาวเจ้าอาจจะชอบสไตล์นี้เหมือนกันก็เป็นได้
วันเสาร์ : เซ็กซ์ในห้องน้ำ
วันพักผ่อนสบายๆ หลังจากที่คุณและเธอออกกำลังกาย หรือช่วยกันทำงานบ้านเสร็จเรียบร้อยแล้ว อากาศร้อนๆ ชวนเธออาบน้ำด้วยกัน สะผมให้เธอ ถูสบู่ลูบไล้ไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายทุกซอกทุกมุม ผลัดกันถูช่วยกันล้างอาบน้ำให้สะอาด หลังจากอาบเสร็จเอาผ้าเช็ดตัวให้เธอจนแห้ง ระหว่างนั้นให้คุณคุกเข่าลงไปที่พื้นและใช้ลิ้นของคุณช่วยทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้เธออีกครั้งหนึ่ง หรือจะผลัดกันใช้ลิ้นชิมรส เช็กดูว่าอาบสะอาดจริงหรือเปล่า? แต่เดาได้เลยว่าอีกสักพักคุณและเธออาจจะต้องกลับไปอาบน้ำใหม่อีกแน่ๆ
วันอาทิตย์ : เซ็กซ์ตอนเช้า 2 ครั้ง
วันอาทิตย์แห่งการพักผ่อน ใช้เวลาครึ่งวันอยู่บนเตียง แต่ไม่ได้หมายถึงให้คุณนอนเหมือนเด็กน้อยตั้งครึ่งวันเฉยๆ โดยไม่ทำอะไรเลย หลังจากที่คุณลุกขึ้นมาล้างหน้าแปรงฟันในตอนเช้าเรียบร้อยแล้ว ชวนเธอมานอนเล่นพูดคุยหยอกล้อกัน คลุกคลิกกันอยู่บนเตียง เอาหมอฟาดกันเบาๆ เหมือนในมิวสิกวิดีโอ ฟัดกันนัวเนียอยู่บนเตียง จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าอยากทำอย่างอื่นมากกว่า อย่างเช่น การเล่นจ้ำจี้ เป็นต้น
ในครั้งที่สอง หลังจากพักเบรกทานอาหารเช้าแล้ว ให้คุณกลับไปขลุกกันอยู่ที่เตียงเหมือนเดิม เปิดเพลงเพราะๆ ให้อารมณ์ดี หลังจากนั้นใช้มือของคุณสัมผัสทุกส่วนในร่างกายและพรมจูบเธอไปทั่วร่าง คุณจะได้เห็นทุกสัดส่วนของเธอชัดเจนขึ้นทุกซอกทุกมุม เพราะมันเป็นเวลาเช้าและตาของคุณเปิดกว้างแล้ว จ้องมองเธออย่างคลั่งไคล้ แสดงให้เธอเห็นว่าคุณอยากจะกระโจนไปหาเธอทุกครั้งที่คุณได้เห็นสิ่งเหล่านั้น เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เธอเกิดอารม