ทุกคนรู้กันไหมคะว่าแครอทนั้นมีประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย เนื่องจากแครอทมีเบต้าแคโรทีน เมื่อเราทานแครอทเข้าไปนั้น เจ้าเบต้าแคโรทีนยังสามารถไปเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้อีกด้วยนะคะ ใช่แล้วล่ะค่ะ แครอทนั้นมีประโยชน์มากมายหลากหลาย จะรับประทานแบบดิบ ๆ หรือจะปรุงให้สุกก่อนรับประทานก็อร่อยทั้งคู่เลยล่ะค่ะ งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่านะคะว่าเจ้าผลไม้ที่ชื่อแครอทเนี่ย มีประโยชน์อะไรอย่างไรบ้าง ประโยชน์ของแครอท 1. ช่วยให้มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ทุกคนรู้ไหมคะว่าเจ้าแครอทนั้นมีส่วนช่วยในการที่ทำให้ผิวพรรณของเราดูสดใสเปล่งปลั่งน่าxxxแบบหนังเอ็กได้ด้วยนะคะ เจ้าแครอทจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่งอยู่ตลอดเวลา ผิวพรรณนุ่มนวลน่าสัมผัส น่าxxx เพราะในแครอทนั้นชุ่มฉ่ำและเต็มไปด้วยน้ำ เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วนั้นก็เท่ากับว่าร่างกายของเรานั้นได้รับน้ำเข้าไปในร่างกายเพิ่มมากขึ้นด้วยล่ะค่ะ รับรองได้เลยล่ะค่ะว่าถ้าหากสาว ๆ…